Пирожное а-ля «Картошка» диетическое


Пирожное а-ля «Картошка» диетическое

Для приготовления нам понадобится:

  • 200 г хлопьев злаковых (желательно 7 злаков)
  • 200 г обезжиренного творога
  • 50 г изюма
  • 0,5 кг яблок
  • 3 ст. л. какао
  • 1 ч. л. корицы
  • 50 мл натурального кофе

Для начала приготовим яблочное пюре. Яблоки почистим, порежем, как на компот и будем варить пока они хорошо не разварятся. Затем перетрем яблоки через сито или пропустим через блендер. Изюм или любые другие сухофрукты замочим в горячей воде. Теперь нам нужно обжарить хлопья с корицей на сухой сковороде. Дальше будем готовить тесто для нашей «картошки». Для этого смешаем творог, отжатый изюм, яблочное пюре и кофе в блендере и взобьем. Полученную массу выложим в в хлопья, хорошенько перемешаем и сформируем пирожные в виде картошки. Каждое пирожное обваляем в какао и уберем их в холодильник часа на четыре.

Когда они пропитаются, можно есть, не переживая за свою фигуру, ведь в одном пирожном всего 98,6 калорий, а удовольствия на целый день!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *